Gestion du stress
Compréhension du mécanisme suivant les besoins;
Comment passer d’un niveau d’hyper stress à une zone de régulation de stress normal.
Mise en pratique (10 min) et outils pratiques.
Compréhension du mécanisme suivant les besoins;
Comment passer d’un niveau d’hyper stress à une zone de régulation de stress normal.
Mise en pratique (10 min) et outils pratiques.