Gestion du sommeil
Compréhension du mécanisme du sommeil et comment d’un cadre propice à l’endormissement ?
Relaxation de 10 minutes minimum pour apprentissage du lâcher prise.
Compréhension du mécanisme du sommeil et comment d’un cadre propice à l’endormissement ?
Relaxation de 10 minutes minimum pour apprentissage du lâcher prise.